-
ثني الأرداف
EGP1,500.00 – EGP3,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجتُقدم تمارين الـ "Glutes" أو عضلات الأرداف العديد من الفوائد الصحية والجمالية. فهي لا تقتصر على تحسين مظهر المؤخرة فقط بل تساهم أيضًا في تقوية عضلات الأرداف، تحسين الأداء الرياضي، دعم أسفل الظهر، تحسين التوازن والاستقرار -
خطط النظام الغذائي
EGP3,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجخطة النظام الغذائي هي استراتيجية منظمة لتناول الطعام مصممة لتحقيق أهداف مختلفة، مثل فقدان الوزن، والحفاظ على الوزن، وتحسين الصحة، أو الوقاية من أمراض مثل مرض السكري. تنظم هذه الخطط تناول الطعام والشراب بما يتماشى مع الاحتياجات الغذائية المحددة وأهداف السعرات الحرارية. -
شد الجسم بالكامل
EGP850.00 – EGP2,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتج -
صف الرقص الشرقي
EGP1,500.00 – EGP3,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجالرقص الشرقي له فوائد صحية ونفسية عديدة، فهو يحسن اللياقة البدنية، ويقوي العضلات، ويزيد المرونة والتوازن. كما يعزز الثقة بالنفس، ويساعد في التخلص من التوتر والاكتئاب، ويزيد من الأنوثة والرشاقة. -
صف اليوغا
EGP850.00 – EGP2,000.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجعمل اليوجا على تمديد وتقوية العضلات، و تحسين المرونة، وتعزيز التوازن، تحسين المرونة والقوة والتوازن، وتقليل التوتر والقلق، وتحسين جودة النوم، مما يساعد على تحسين الأداء البدني والوقاية من الإصابات. -
صف بيلاتيس
EGP850.00 – EGP2,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجتتميز تمارين البيلاتس بالعديد من الفوائد الصحية، ب ما في ذلك تحسين القوة والمرونة والتحكم العضلي ، بالإضافة إلى تحسين وضعية الجسم وتقليل التوتر. كما أنها مفيدة في إعادة تأهيل الإصابات وتحسين التوازن -
صف زومبا
EGP1,500.00 – EGP3,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجصف الزومبا هو تجربة تمارين جماعية عالية الطاقة تجمع بين حركات الرقص والتمارين الهوائية لموسيقى لاتينية وبوب وعالمية مبهجة. يعمل كـ "تمرين رقص" ممتع يشبه الحفلات، مصمم لتحسين اللياقة القلبية الوعائية وحرق السعرات الحرارية. -
فيت آرمز
EGP850.00 – EGP2,500.00تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال المختلفة لهذا المنتج. يمكن اختيار الخيارات على صفحة المنتجتمرين الذراعين غير انه يجعل شكلها مشدود و متناسق فهي تمارين، تشمل بناء العضلات في الزراعين ، و التوازن مع الجسم كله يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين المظهر العام للجسم وزيادة الثقة بالنفس.
